Mais cedo ou mais tarde, a pessoa chega à conclusão de que a saúde é uma questão importante e deve ser monitorada. Além disso, cada um escolhe seu próprio caminho para melhorar os indicadores vitais. Descubra mais sobre os atores e atrizes que praticam o jejum pela saúde, esta lista inclui estrelas nacionais e estrangeiras.
Nikita Dzhigurda
- "Amar em russo", "Ermak", "Coisa fina", "Vladimirsky central"
O ator, que é conhecido do público mais por suas palhaçadas escandalosas do que por filmes, está engajado em um jejum para melhorar sua saúde desde 2003. Ele percebeu que havia muito álcool e cigarros em sua vida e pensou em sua saúde. Dzhigurda decidiu tentar o jejum e não perdeu - depois de um curso que durou mais de um mês e meio, do qual o ator passou 2 semanas sem água e comida, a saúde de Nikita melhorou muito. O ator diz que se esqueceu das úlceras estomacais e das alergias, e também que seu tumor benigno desapareceu. Ele sentiu um surto criativo sem precedentes e assumiu a criatividade com seriedade.
Pavel Derevyanko
- "Thaw", "House Arrest", "Brest Fortress", "Yesenin"
Em 2018, o famoso ator russo Pavel Derevyanko foi localizado em uma clínica de jejum em Altai. O centro é especializado em dias de jejum e no sistema de jejum desenvolvido pelos cientistas soviéticos A. Kokosov e Y. Nikolayev em meados dos anos 70 do século passado. Muitas estrelas do show business e do cinema fizeram cursos de saúde neste mesmo centro.
Halle Berry
- "Ball of Monsters", "Cloud Atlas", "Wake Up Call", "Gothic"
Para ficar bem, a atriz de 52 anos está ocupada não só com sua aparência, mas também com sua saúde. Além de aumentar a preparação física e a nutrição, Berry é seriamente apaixonada pelo jejum. A atriz entende que morrer de fome impensadamente significa causar danos irreparáveis ao corpo. Seu personal trainer desenvolveu um programa individual de jejum intermitente para ela, e Berry não recusa completamente a comida, e por hora - a fome é dezesseis horas, e pequenas refeições são permitidas apenas nas próximas oito.
Jennifer Aniston
- Bruce Todo-Poderoso, finja ser minha esposa, We Are the Millers, City of Predators
Estrelas que morrem de fome costumam compartilhar suas histórias de sucesso com base nisso. Assim, a ex-mulher de Brad Pitt Jennifer Aniston pode não ter passado no elenco da série "Friends". O fato é que, pouco antes das filmagens, a atriz estava completamente fora de forma, mas com a ajuda de um jejum médico conseguiu colocar facilmente seu corpo e saúde em ordem e conseguiu o cobiçado papel.
Nikita Mikhalkov
- "Romance cruel", "Eu ando por Moscou", "Um dos nossos entre estranhos, um estranho entre os nossos", "Queimado pelo sol"
O famoso ator e diretor Nikita Mikhalkov começou a praticar o jejum para recuperação muito antes de se tornar popular. Mikhalkov faz greve de fome duas vezes por ano por motivos de saúde e admite que o resultado de tais práticas é incrível - uma capacidade incrível de trabalhar retorna para uma pessoa, a atividade cerebral melhora e aumenta a criatividade.
Natalia Andreichenko
- "Mary Poppins, Goodbye", "Down House", "Field War Romance", Siberiade "
Entre as atrizes famosas que praticam o jejum, e Mary Poppins de toda a Rússia Natalia Andreichenko. Além das práticas independentes, a atriz abriu seu próprio centro de bem-estar, onde assessora clientes e ministra aulas relacionadas à meditação. Andreichenko diz que seu próprio organismo está dez dias sem comida, mas com muita bebida. Para que o jejum tenha o efeito máximo, Natalia recomenda natação e meditação.
Artem Tkachenko
- "União de Salvação", "O céu está em chamas", "A vida e as aventuras de Mishka Yaponchik", "Parentes celestiais", "Expropriador"
Artem Tkachenko é outro ator doméstico que faz greve de fome por motivos de saúde. Ele visita um centro especializado em Altai, onde faz cursos sobre dias de jejum e jejum médico. A famosa técnica dá resultados tangíveis, segundo o ator.
Maria Shumakova
- "Sweet Life", "O céu é medido em milhas", "Sobreviva a qualquer custo", "Asas do Império"
Muitos atores russos populares praticam o jejum, e Maria Shumakova não é exceção. No entanto, a artista acredita que tais práticas não podem ser realizadas de forma independente. Para não prejudicar a saúde, principalmente nos primeiros dias, a pessoa que começa a passar fome deve estar sob supervisão de um especialista. A atriz fez o último curso de jejum terapêutico em Altai. Ela limpou o corpo e desfrutou dos famosos banhos de chifre.
Gwyneth Paltrow
- Homem de Ferro, Sete, O Talentoso Sr. Ripley, Os Vingadores
A julgar pela foto de Gwyneth, o jejum adequado tem um efeito positivo na aparência de uma pessoa. Paltrow diz que está morrendo de fome para remover resíduos do corpo. Na verdade, mesmo com um estilo de vida saudável e nutrição adequada, eles se acumulam e precisam ser retirados. Ela pratica um curso desenvolvido por Alejandro Junger, segundo o qual a pessoa deve comer apenas sucos naturais e uma série de pratos de baixa caloria sem temperos por 3 semanas. Comer alterna com um jejum de 12 horas.
Anne Hathaway
- "Como se tornar uma princesa", "The Dark Knight Rises", "Interestelar", "Modern Love"
Anne Hathaway também está na lista de atores e atrizes que praticam o jejum para a saúde. Há muitos anos ela pratica um programa de desintoxicação que acelera o metabolismo, melhora a aparência e tem um efeito positivo na condição da pele. A atriz faz dias de jejum, durante os quais ela come apenas um coquetel de suco de limão, pimenta caiena e xarope de bordo. Ann diz que melhora o bem-estar geral antes de iniciar novos projetos e antes de vários eventos importantes.