Eles dizem que a meditação pode operar os milagres mais reais com uma pessoa. Um meditador pode limpar-se completamente de energia negativa, tornar-se psicologicamente estável e encontrar a própria harmonia interior sobre a qual os livros falam. Não acredita em mim? E algumas estrelas acreditam! Apresentamos a sua atenção uma lista com fotos de atores e atrizes que meditam. Além disso, essas pessoas famosas têm certeza de que não poderiam atingir suas alturas sem meditação.
Michelle Yeoh
- "Memórias de uma Gueixa"
- "Marco Polo"
- Tigre Agachado, Dragão Oculto.
A atriz, referida como a "primeira-dama da ação" pelos críticos, nasceu na Malásia em uma família budista. Ela não mudou suas crenças ao longo dos anos e dedica muito tempo à meditação. Michelle acredita que a prática espiritual é o que deve estar dentro de você, então o mundo inteiro se abrirá diante de você. Em sua opinião, todos podem alcançar a iluminação e estar em harmonia consigo mesmos e com os outros.
Irina Gorbacheva
- "A história de um compromisso"
- "Arritmia"
- "Parentes pobres".
Uma das atrizes russas mais extraordinárias e talentosas admitiu em uma entrevista que começa a manhã com certos rituais, que incluem meditação. Outras rotinas matinais de Irina Gorbacheva incluem limpeza da casa e aulas de ioga. A atriz acredita que somente por meio da meditação a pessoa não consegue encontrar harmonia interior. Em sua opinião, é importante que você tenha um professor espiritual e um círculo de entes queridos que se sintam felizes.
Kristen Bell
- "Todo mundo adora baleias"
- "Morada das Mentiras"
- "Burlesco".
A atriz de Hollywood Kristen Bell pratica meditação e incentiva seus fãs a seguirem seu exemplo. Ela acredita que não há terapia melhor para a raiva interior e problemas psicológicos. Bell diz que apenas dez minutos de meditação o ajudarão a lidar com as negativas acumuladas durante o dia e a colocar seus pensamentos em ordem.
Hugh Jackman
- "X-Men"
- "Cativos"
- "Um robô chamado Chappy."
Um dos atores estrangeiros mais populares afirma que a meditação o ajudou em absolutamente todas as áreas da vida. Hugh dedica tempo à meditação todos os dias e acredita que esse processo está disponível para todos que desejam mudar suas vidas para melhor. Certa vez, o ator comparou uma pessoa a um copo d'água no qual flutuam várias partículas, tornando-o turvo. É a meditação, em sua opinião, que ajuda o desnecessário em sua mente a se transformar em sedimento e ficar no fundo do copo.
Eva Mendes
- "O lugar além dos Pinheiros"
- "Última noite em Nova York"
- Regras de remoção: o método de engate.
A atriz admite que não conseguiu encontrar o equilíbrio interior até que mergulhou de cabeça na meditação transcendental. Eva afirma que a prática diária torna a vida melhor, e isso não é um clichê, mas uma realidade. Foi graças à meditação que Mendes sentiu liberdade interior e serenidade e recomenda a todos que meditem para estar em harmonia consigo mesmos.
Clint Eastwood
- "Transportador de drogas"
- "As Pontes do Distrito de Madison"
- "Bebê de um milhão de doláres".
Clint Eastwood é uma lenda não só para os telespectadores, mas também para as celebridades. O ator confessou repetidamente que é adepto da meditação transcendental. Eastwood medita há mais de quarenta anos e acredita que não há melhor maneira de aliviar o estresse. Talvez este seja o segredo da longevidade e da incrível energia do ator de Hollywood.
Gwyneth Paltrow
- "Homem de Ferro"
- "Os Vingadores"
- "Sete".
Gwyneth começou a meditar em 2010 e acredita que isso mudou drasticamente toda a sua vida. Depois que a meditação apareceu na vida da atriz, ela revisou muitos aspectos da vida. Ela admitiu que ficou melhor não apenas para seu corpo, mas também para sua alma. De acordo com Paltrow, após a prática diária, você começa a se sentir mais consciente e a mente para de deixá-lo louco com um fluxo constante de pensamentos desnecessários.
Chuck Norris
- "Policial chinês"
- "O poder de um solitário"
- “Código de Silêncio”.
Chuck Norris também ocupa seu lugar de honra na lista de estrelas que não conseguem imaginar sua vida sem meditação. Segundo o ator, ele dedica pelo menos dez minutos diários ao processo pela manhã e à noite. Isso o ajuda a lidar com os problemas diários e a direcionar sua energia na direção certa. Norris também tenta meditar antes de reuniões e negociações importantes. Chuck diz que não há nada mais calmante do que meditação, oração e treinamento.
Heather Graham
- "Grito"
- Boogie Nights
- "Atraso de desenvolvimento".
Continuando nossa lista com fotos de atores e atrizes que meditam, a estrela de "Scream" Heather Graham. Em uma de suas entrevistas, Graham admitiu que, depois que começou a praticar a meditação, ficou muito mais calma e sua vida tornou-se consciente. Agora a atriz pode se dar ao luxo de passar o dia inteiro em harmonia consigo mesma e meditando, em vez de se agitar e realizar ações desnecessárias.
Liv Tyler
- "Cortesãs"
- "O preço da paixão"
- Doutor T e suas mulheres.
A famosa atriz Liv Tyler pratica meditação desde 2013. Ela acredita que ajuda a se concentrar, alcançar a calma absoluta e olhar o mundo com olhos completamente diferentes. Tyler expressou sua opinião de que “a meditação é muito pessoal e íntima, algo que realmente acontece apenas com você. Nem uma única pessoa, mesmo a pessoa mais próxima de fora, pode sentir o que você sente. "
Goldie Hawn
- "Crônicas de Natal"
- "Clube das Primeiras Esposas"
- "A morte combina com ela."
A atriz Goldie Hawn é uma veterana da meditação em Hollywood. Na década de 70, a mulher ficou seriamente interessada no budismo e começou a meditar. Agora ela está promovendo ativamente a meditação transcendental entre o público e admite que não consegue imaginar sua vida sem as práticas diárias. Hawn acredita que sua beleza e vitalidade estão diretamente relacionadas ao fato de ela estar em harmonia com sua alma e mente.
Susan Sarandon
- "Bruxas de Eastwick"
- "Cloud Atlas"
- "Os Ossos Adoráveis".
A famosa atriz foi por muitos anos, mas muitas jovens estrelas podem invejar sua alegria e energia. O segredo de Susan é simples - ela medita há muitos anos. Sarandon acredita que esta é a melhor maneira de relaxar e focar em algo realmente importante.
Keanu Reeves
- "Constantine: Senhor das Trevas"
- "Casa do lago"
- "Advogado do diabo".
Um dos atores mais populares foi apresentado à meditação durante as filmagens do Pequeno Buda. Então Keanu teve a sorte de se comunicar com monges budistas e percebeu o que é a verdadeira harmonia. Foi a meditação que permitiu Reeves mudar completamente sua visão de mundo e repensar os valores da vida. O ator disse aos repórteres que a meditação ajuda a superar seus medos e a ter uma visão diferente da realidade ao seu redor.
Jane Fonda
- "Na Lagoa Dourada"
- "Clube do Livro"
- "Homecoming".
A estrela do cinema de Hollywood tem mais de oitenta anos, mas continua a atuar em filmes e a levar um estilo de vida ativo. A atriz acredita que a aeróbica e a meditação são fatores importantes para seu atraso no envelhecimento e excelente forma física. Jane acredita que um corpo saudável não é nada se sua alma está inquieta e ansiosa.
Naomi Watts
- "Véu Pintado"
- A voz mais alta
- "King Kong".
A atriz ganhadora do Oscar já medita há muitos anos e admite que isso tem um efeito muito positivo em seu interior. Naomi tem compartilhado repetidamente com jornalistas que é a meditação que permite que ela seja interiormente livre, calma e resistente a vários estresses. Watts acredita que não há nada melhor do que a prática diária e a oportunidade de estar sozinho consigo mesmo e com a natureza.
Nicole Kidman
- "Moulin rouge"
- "Bangkok Hilton"
- "Relógio".
Nicole também está na lista das atrizes famosas que meditam. Por mais de vinte anos, Kidman meditou diariamente por cerca de meia hora. A atriz australiana admitiu que, com o advento de vários gadgets, chegou a instalar um aplicativo especial para si mesma que conta o tempo da meditação e mostra a quantidade de pessoas que estão fazendo isso atualmente.
Kat Dennings
- "Serviço de Notícias"
- "Gótico suburbano"
- "Para escrever amor em seus braços."
A atriz de Hollywood tem muitos anos de experiência em meditação e acredita que a prática a ajudou a se tornar real e sincera tanto com o público quanto com ela mesma. A menina tem dedicado pelo menos alguns minutos à meditação todos os dias desde 2014 e recomenda que todos os seus fãs alcancem a harmonia interior desta forma.
Oprah Winfrey
- "Floresce campos de lilases"
- "Mordomo".
A famosa atriz e jornalista Oprah Winfrey também pode ser contada entre as estrelas que praticam a meditação. Ela diz que enquanto medita, a pessoa começa a sentir a diferença entre a voz interior e ela mesma, e começa a viver conscientemente cada momento da vida. Oprah considera Eckhart Tolle e Deepak Chopra seus mentores espirituais.
Ellen Degeneres
- "Mensagem de amor"
- "Sr. Erro"
- Ed da TV.
A famosa atriz e anfitriã tem meditado por muitos anos. Ela diz que não há nada melhor para a consciência de uma pessoa do que essa restauração espiritual. Ellen compara a meditação a desligar um computador congelado - depois de ligá-lo novamente, tudo se ajusta.
Madonna
- "Evita"
- "Melhor amiga"
- "Quatro quartos".
Completando nossa lista com fotos de atores e atrizes que meditam, está a famosa cantora e atriz Madonna. Apesar da meia-idade, continua em excelente forma e garante aos fãs que não se trata apenas de treinar constantemente - é preciso treinar não só o corpo, mas também a alma. É por isso que Madonna pratica meditação transcendental, pratica ioga e segue uma dieta ayurvédica. Tudo isso, segundo a estrela, ajuda a manter o equilíbrio interno e o foco na própria energia.
